睡眠の役割は、ご存じのように心身の疲労回復、記憶の維持定着、免疫の強化、ストレスの緩和とストレスに対する抵抗力の増強です。加えて言うなら成人病の予防さらには成人病悪化を食い止める最後の防波堤かもしれません。良く眠ることによって私たちは新しい一日を迎える活力を得ていくのです。
「良い睡眠をとって今日が一番若い」といえるようになるのが当院の理想です。
睡眠障害とは広い意味で睡眠に異常のある状態を指します。そのため「睡眠障害=不眠症」というわけではありません。毎日10時間以上眠ってしまう場合や、正常な睡眠時間を確保しているにもかかわらず日中に過度に眠くなるような場合も睡眠障害に含まれます。
多くの場合、これらの睡眠障害の原因は複数の要素が複雑にからみあっています。そのため睡眠障害を改善しようとする場合、根本的な原因をしっかりと問診・検査・診断によって明らかにする必要があります。患者様自身でも毎日の中に睡眠障害につながる原因となるものがないか細かく確認してください。
睡眠障害は日々の活力を奪うため、人生に大きな支障をきたします。
睡眠障害の原因は時に非常に複雑ですが、一つひとつの要素を的確に整理していきましょう。
複数の睡眠障害が一人の患者様の中に混在していることもしばしばです。